8 tipp az immunrendszer egészségének megőrzéséért
A legjobb módszer arra, hogy immunrendszerünket mindig a legjobb formájában tartsuk, ha naponta alkalmazunk olyan életmódbeli trükköket, amelyek prevenc
Elolvasom
A legfontosabb őszi vitaminok: immunerősítés a hidegben
Az immunerősítés minden évszakban fontos, de nagyobb odafigyelést igényel és persze tudatosságot is a részünkről. Az egyre hűvösebb időjárás és
Elolvasom
Tippek a stressz csökkentésére – készülj fel az őszre!
Tippek a stressz csökkentése érdekében - készülj fel az őszre!
Elolvasom
D-vitamin pótlás? Már a napfény sem elég!
Napfény vitamin. Így is emlegetik a D3-vitamint, nem hiába! A D-vitamin ugyanis elsősorban nem táplálék útján kerül szervezetünkbe, hanem mi magunk
Elolvasom
Mesterséges vagy természetes étrend-kiegészítő a hatásos?
A patikák és a bioboltok, drogériák polcait roskadásig töltik a különböző étrend-kiegészítő készítmények. Számtalan lehetőség közül válas
Elolvasom
A vitaminhiány nem évszakfüggő!
A vitaminhiány és annak pótlása a nyári időszakban kitüntetett figyelmet érdemel. Sokan nem tudják, hogy ebben az időszakban kell különösen odafigy
Elolvasom
Egy sokoldalú B-vitamin: a niacin és a koleszterin kapcsolata
Tudtátok, hogy a B3-vitamin, vagyis a niacin egy olyan a vízoldékony vitamin, amely a B-komplex család tagjaként segíti a „jó koleszterin”, a HDL ké
Elolvasom
Probiotikumok és prebiotikumok – mi az, amit az élőflórás készítményekről tudni érdemes?
Nem is gondolnánk, milyen kiemelten fontos szerepe van bélrendszerünknek és az élóflórás készítményeknek (probiotikum és prebiotikum) az egészség
Elolvasom
Vegán életmód és a B-vitaminok: miért olyan fontos a pótlásuk?
A B-vitaminok mindenki számára fontos mikrotápanyagok, azonban egyes csoportok számára még inkább nélkülözhetetlenek. Mikor érdemes fokozottabban oda
Elolvasom
Az idegrendszer jótevői: a B-vitaminok támogató szerepe
Ha az idegrendszerre jótékony hatással bíró vitaminokról esik szó, elsőként a B-vitaminok juthatnak eszünkbe. A B-vitaminok valóban számos igazoltan
Elolvasom
Bioextra kisokos: az idegrendszer felépítése és működése
Az idegrendszer sejtek és szövetek összessége, melyek feladata az érzékelés, információfeldolgozás, információtárolás, izommozgatás és hormonál
Elolvasom